Rady a doporučení – EXTRÉMNÍ TEPLOTY

Krásné, slunečné počasí s teplotami kolem 25 °C je v letním období velice vítané. Pokud však teploty začnou šplhat přes 30 °C, mohou nepříznivě působit na lidský organismus i životní prostředí. Pojďme si říci něco o extrémních teplotách a jak předcházet jejich nepříznivému působení.

Českou republiku čeká v blízkém období vlna veder s teplotami přes 30 °C, kterou přináší proud velmi teplého vzduchu z jihu a jeho dalšího oteplování při sestupu k zemskému povrchu. To může způsobit až extrémní teploty, které nepříznivě působí na lidský organismus, veliké sucho, snadné vzniknutí požárů suché trávy nebo porostů v lese.

Co způsobuje extrémně vysoké teploty?

Vlna veder vzniká jako důsledek chování atmosféry. Dlouhodobé extrémní vedro mohou způsobit např. obrovské meandry tryskového proudění – tzv. planetární vlny (v českém kontextu spíše známé jako Rossbyho vlny). Zpráva IPCC* z roku 2021 jednoznačně uvádí, že průměrné teploty i extrémní vedra dosahují vyšších hodnot na všech kontinentech a že je to dáno změnou klimatu způsobenou člověkem. Mezi obzvlášť významné příklady patří vedra v Evropě v roce 2003 (zemřelo 70 000 lidí) a v Rusku v roce 2010 (zemřelo 55 000 obětí). Mimořádné teplo na Sibiři během zimy a jara roku 2020 bylo částečně způsobeno odlišnou dynamikou atmosféry v blízkosti severního pólu – velmi silné tryskové proudění vytvořilo vysokou oblačnost (a tedy mírnější počasí), která táhla teplejší vzduch k severu.

*The Intergovernmental Panel on Climate Chang je skupina vědců pověřená programem OSN pro životní prostředí za účelem posouzení globálních změn klimatu. Má za úkol shrnout současnou vědu o změně klimatu a potenciální dopady změny klimatu na životní prostředí a lidi.

Nebezpečí v důsledku extrémních teplot:

  • problémy v dopravě, například poškození povrchů silnic, zkroucení tramvajových a vlakových kolejí,
  • zdravotní problémy osob spojené s dehydratací, přehřátím organismu (úpal), pobytem na přímém slunci (úžeh),
  • porucha spánku působící negativně na psychiku,
  • znečištění povrchové vody,
  • úhyn ryb v rybnících nebo řekách v důsledku nedostatku kyslíku,
  • ohrožení zvířat přehřátím a dehydratací.

Obrázek: Předpověď extrémních teplot na 20. a 21. 6. 2026

Výstraha ČHMU vysoké teploty.jpg

Zdroj: CNN Prima News

Podle nové studie, uvedené v časopise Nature v roce 2024, dokážeme lépe přežívat extrémní teploty. Dá se říct, že výzkum potvrdil dobrou úroveň adaptace v Evropě. Lépe se připravujeme na tato období, máme uvědomělejší chování, jsou vylepšené systémy varování a pokročilejší zdravotnictví. Ani to ale nestačí. Pořád kvůli vedru každé léto umírají desetitisíce lidí. Musíme nadále pracovat na další adaptaci i mitigaci (zmírňování dopadů) klimatické změny, uvádí studie. (zdroj: seznam zprávy)

Doporučení pro zmírnění dopadů extrémních teplot: 

  • mějte dostatečný pitný režim,
  • omezte námahu,
  • omezte pobyt na přímém slunci,
  • nechoďte s domácími mazlíčky přes den na delší procházky,
  • při pobytu venku mějte pokrývku hlavy,
  • v bytech vyvětrejte ráno a pak zavřete okna a zatáhněte žaluzie nebo závěsy,
  • před spaním se osprchujte v chladné vodě,
  • pří řízení vozidla dělejte častější přestávky pro osvěžení a odpočinutí,
  • buďte obezřetní a sledujte aktuální informace o vývoji počasí,
  • řiďte se pokyny vydanými pro nastalou situaci.

Obrázek: Ukázka možné výstrahy ČHMU na vysoký stupeň nebezpečí výskytu extrémních teplot ze dne 19. 6. 2026 přesahujících 34 °C.

19-6-2026_10354_vystrahy-cr.chmi_.cz_.jpeg

Zdroj:

 

Další informace o extrémních teplotách naleznete na Bezporu zde.

Informace o úhynu ryb v souvislosti s vysokými teplotami naleznete zde.

Video s radami, jak se chovat při extrémním horku můžete zhlédnout zde.

19. června 2026 | Autor: HZS Karlovarského kraje