Shrnutí základních pravidel pro předcházení respiračních onemocnění a postup při podezření na onemocnění způsobené koronavirem
Jak se onemocnění šíří?
Při kašlání, kýchání a při delším osobním kontaktu
Kapénkami vzduchem na vzdálenost 2 m
Příznaky onemocnění
Kašel, zvýšená teplota, dýchací obtíže, dušnost
Bolest svalů, únava
Dbejte na prevenci
Vyhýbejte se místům s vyšším počtem lidí
Vyhýbejte se kontaktu se zjevně nemocnými osobami
Neohrožujte seniory a osoby chronicky nemocné nebo osoby s oslabenou imunitou návštěvami, pokud nejsou
nezbytné
Dodržujte základní hygienická pravidla
Myjte si často ruce mýdlem a vodou
Používejte jednorázové kapesníky a po použití je vyhoďte
Používejte dezinfekci na ruce
Při respiračním onemocnění dodržujte pravidla respirační hygieny
Při kýchání a kašlání si kryjte ústa a nos jednorázovými kapesníky
Při kýchání a kašlání si kryjte ústa a nos paží či rukávem, nikoli dlaní
Nešiřte paniku a poplašné zprávy, dbejte na své zdraví
Dostatečně spěte, relaxujte
Jezte zdravě
Dodržujte pitný režim
Věnujte se pohybovým aktivitám
Zaměřte se na péči o svou psychiku a věnujte se činnostem, které vám pomáhají zmírnit stres
Sledujte důvěryhodné informační zdroje
Limitujte si čas, který strávíte sledováním médií
Dodržujte nařízená mimořádná a krizová opatření
Postupujte podle vydaných pokynů a nařízení
Pociťujete-li příznaky onemocnění
Nechoďte ven, zůstaňte doma
Telefonicky kontaktuje svého praktického lékaře
V případě závažného stavu kontaktujte ZZS na lince 155
Případně kontaktujte Krajskou hygienickou stanici
Další informace o onemocnění
Infolinky Státního zdravotního ústavu:
- 724 810 106
- 725 191 367
